Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


avocado lan physalis


physalis lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
anti-oxidant, anti-natoni, Nyegah kanker, Njogo tingkat kolesterol sehat, Nyuda masalah getih circulation, Perawatan saka watuk, mriyang lan perih tenggorok, Perawatan saka Hipertensi   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Terapi asma, Perawatan saka cataract, Perawatan saka hepatitis, Perawatan saka kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit neurodegeneratif   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
Perawatan saka Rheumatism lan Dermatitis, Perawatan saka Radang Kulit   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
Unknown   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
NA   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
hipertensi, kamar jantung tachycardia   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
13.30 g   
36

serat
6.70 g   
5
0.50 g   
40

Sugar
0.70 g   
99+
3.90 g   
99+

protein
2.00 g   
10
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   

kolin
14.20 mg   
1
2.00 mg   
30

lemak
14.70 g   
3
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
170.00 mg   
99+

Iron
0.50 mg   
24
1.30 mg   
11

sodium
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

calcium
12.00 mg   
29
12.00 mg   
29

Magnesium
29.00 mg   
6
8.00 mg   
27

seng
0.60 mg   
4
0.10 mg   
23

fosfor
52.00 mg   
6
39.00 mg   
9

Manganese
0.10 mg   
31
0.40 mg   
9

tembaga
0.20 mg   
8
0.10 mg   
22

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
ora Sumadhiya   

6s Omega
1,689.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
73.20 g   
99+
ora Sumadhiya   

Ash
1.60 g   
4
0.80 g   
13

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
77.00 kcal   
9

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
ora Sumadhiya   

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
60.00 kcal   
22

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
238.00 kcal   
22

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
320.00 kcal   
14

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
sayur-sayuran woh   

Usum
Summer   
spring, Summer   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla lan Physalis philadelphica   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng   
padhang Kuning, Orange   

nang werna
putih   
Orange   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
jus   
jus   

rasa
buttery   
NA   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
Chile, Peru   

mundak akeh ing
wit   
bushes   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
NA   

PH lemah
6-6.5   
5-6.1   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
NA   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ora   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ora   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
NA   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
NA   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Walanda   

Top Used
Mexico   
Colombia   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
physalis Peruviana   

sinonim
Persea Gratissima   
Alkekengi, Herschellia lan Pentaphitrum   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Asteridae   

supaya
Laurales   
Solanales   

Family
Lauraceae   
Solanaceae   

genus
Persea   
physalis   

spesies
P. americana   
physalis   

Generic Group
Laurel   
ora Sumadhiya   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori