Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs physalis Nutrition

avocado
physalis
physalis vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
13.30 g  
36
serat
6.70 g  
5
0.50 g  
99+
Sugar
0.70 g  
99+
3.90 g  
99+
protein
2.00 g  
10
2.30 g  
8
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.17  
10
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
150.00 MCG  
6
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.11 mg  
3
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
2.80 mg  
1
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.62 mg  
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
10.00 MCG  
25
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.50 MCG  
37
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
335.00 MCG  
4
kolin
14.20 mg  
2
2.00 mg  
37
lemak
14.70 g  
3
0.00 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
170.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
1.30 mg  
11
sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
12.00 mg  
30
Magnesium
29.00 mg  
6
8.00 mg  
27
seng
0.60 mg  
4
0.10 mg  
23
fosfor
52.00 mg  
6
39.00 mg  
9
Manganese
0.10 mg  
35
0.40 mg  
12
tembaga
0.20 mg  
8
0.10 mg  
22
selenium
0.40 MCG  
13
0.90 MCG  
8
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
60.00 mg  
13
6s Omega
1,689.00 mg  
1
80.00 mg  
24
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
9.00 mg  
19
Kadar banyu
73.20 g  
99+
92.70 g  
5
Ash
1.60 g  
4
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!