Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Abacate vs Physalis Nutrição

Abacate
Physalis
Physalis vs Abacate Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
1,00 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
6,70 g   
5
0,50 g   
40
Açucar
0,70 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
2,00 g   
10
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,24   
4
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg   
1
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg   
1
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg   
4
Não disponível   
Choline
14,20 mg   
1
2,00 mg   
30
Gordo
14,70 g   
3
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
485,00 mg   
7
170,00 mg   
99+
Ferro
0,50 mg   
24
1,30 mg   
11
Sódio
7,00 mg   
12
Não disponível   
Cálcio
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magnésio
29,00 mg   
6
8,00 mg   
27
Zinco
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fósforo
52,00 mg   
6
39,00 mg   
9
Manganês
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9
Cobre
0,20 mg   
8
0,10 mg   
22
Selênio
0,40 mcg   
13
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
Não disponível   
6s Omega
1 689,00 mg   
1
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
87,00 mg   
1
Não disponível   
Teor de água
73,20 g   
99+
Não disponível   
Cinza
1,60 g   
4
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!