Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Physalis vs Abacate Nutrição

Physalis
Abacate
Abacate vs Physalis Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,30 g   
36
1,00 g   
99+
Fibra
0,50 g   
40
6,70 g   
5
Açucar
3,90 g   
99+
0,70 g   
99+
Proteína
2,30 g   
8
2,00 g   
10
Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,24   
4
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
81,00 mcg   
1
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
21,00 mcg   
2
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
271,00 mcg   
4
Choline
2,00 mg   
30
14,20 mg   
1
Gordo
0,00 g   
99+
14,70 g   
3
Minerais
  
  
Potássio
170,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ferro
1,30 mg   
11
0,50 mg   
24
Sódio
Não disponível   
7,00 mg   
12
Cálcio
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magnésio
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6
Zinco
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fósforo
39,00 mg   
9
52,00 mg   
6
Manganês
0,40 mg   
9
0,10 mg   
31
Cobre
0,10 mg   
22
0,20 mg   
8
Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
236,00 mg   
2
6s Omega
Não disponível   
1 689,00 mg   
1
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
87,00 mg   
1
Teor de água
Não disponível   
73,20 g   
99+
Cinza
0,80 g   
13
1,60 g   
4
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!