Home
 mbandhingaké Frutas

physalis vs avocado Nutrition

physalis
avocado
avocado vs physalis Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.30 g   
36
1.00 g   
99+
serat
0.50 g   
40
6.70 g   
5
Sugar
3.90 g   
99+
0.70 g   
99+
protein
2.30 g   
8
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
21.00 MCG   
2
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
271.00 MCG   
4
kolin
2.00 mg   
30
14.20 mg   
1
lemak
0.00 g   
99+
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
170.00 mg   
99+
485.00 mg   
7
Iron
1.30 mg   
11
0.50 mg   
24
sodium
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12
calcium
12.00 mg   
29
12.00 mg   
29
Magnesium
8.00 mg   
27
29.00 mg   
6
seng
0.10 mg   
23
0.60 mg   
4
fosfor
39.00 mg   
9
52.00 mg   
6
Manganese
0.40 mg   
9
0.10 mg   
31
tembaga
0.10 mg   
22
0.20 mg   
8
selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
ora Sumadhiya   
236.00 mg   
2
6s Omega
ora Sumadhiya   
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
ora Sumadhiya   
73.20 g   
99+
Ash
0.80 g   
13
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!