Home
 mbandhingaké Frutas

physalis vs avocado Nutrition

physalis
avocado
avocado vs physalis Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.30 g  
36
1.00 g  
99+
serat
0.50 g  
99+
6.70 g  
5
Sugar
3.90 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
2.30 g  
8
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
150.00 MCG  
6
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg  
1
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.62 mg  
4
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg  
22
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
335.00 MCG  
4
271.00 MCG  
5
kolin
2.00 mg  
37
14.20 mg  
2
lemak
0.00 g  
99+
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
170.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
1.30 mg  
11
0.50 mg  
24
sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12
calcium
12.00 mg  
30
12.00 mg  
30
Magnesium
8.00 mg  
27
29.00 mg  
6
seng
0.10 mg  
23
0.60 mg  
4
fosfor
39.00 mg  
9
52.00 mg  
6
Manganese
0.40 mg  
12
0.10 mg  
35
tembaga
0.10 mg  
22
0.20 mg  
8
selenium
0.90 MCG  
8
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
60.00 mg  
13
236.00 mg  
2
6s Omega
80.00 mg  
24
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
87.00 mg  
1
Kadar banyu
92.70 g  
5
73.20 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!