Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


avocado vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs avocado Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
62.50 g   
4

serat
6.70 g   
5
5.10 g   
10

Sugar
0.70 g   
99+
57.40 g   
3

protein
2.00 g   
10
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
0.00 MCG   
36

kolin
14.20 mg   
1
8.60 mg   
8

lemak
14.70 g   
3
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
628.00 mg   
4

Iron
0.50 mg   
24
2.80 mg   
2

sodium
7.00 mg   
12
28.00 mg   
2

calcium
12.00 mg   
29
74.00 mg   
2

Magnesium
29.00 mg   
6
92.00 mg   
1

seng
0.60 mg   
4
0.10 mg   
23

fosfor
52.00 mg   
6
113.00 mg   
1

Manganese
0.10 mg   
31
0.10 mg   
31

tembaga
0.20 mg   
8
0.00 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
0.00 mg   
38

6s Omega
1,689.00 mg   
1
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
0.00 mg   
16

Kadar banyu
73.20 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
1.60 g   
4
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori