Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarind vs avocado Nutrition

Tamarind
avocado
avocado vs Tamarind Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
62.50 g  
4
1.00 g  
99+
serat
5.10 g  
10
6.70 g  
5
Sugar
57.40 g  
3
0.70 g  
99+
protein
2.80 g  
4
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
271.00 MCG  
5
kolin
8.60 mg  
10
14.20 mg  
2
lemak
0.60 g  
14
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
628.00 mg  
4
485.00 mg  
7
Iron
2.80 mg  
2
0.50 mg  
24
sodium
28.00 mg  
2
7.00 mg  
12
calcium
74.00 mg  
2
12.00 mg  
30
Magnesium
92.00 mg  
1
29.00 mg  
6
seng
0.10 mg  
23
0.60 mg  
4
fosfor
113.00 mg  
1
52.00 mg  
6
Manganese
0.10 mg  
35
0.10 mg  
35
tembaga
0.00 mg  
99+
0.20 mg  
8
selenium
1.30 MCG  
6
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
236.00 mg  
2
6s Omega
0.00 mg  
99+
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
87.00 mg  
1
Kadar banyu
82.00 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.09 g  
99+
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!