Dom
 Porównaj Owoce

Tamaryndowiec vs Awokado Żywienie

Tamaryndowiec
Awokado
Awokado vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
62,50 g   
4
1,00 g   
99+
Włókno
5,10 g   
10
6,70 g   
5
Cukier
57,40 g   
3
0,70 g   
99+
Białko
2,80 g   
4
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
Cholina
8,60 mg   
8
14,20 mg   
1
Sadło
0,60 g   
14
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
628,00 mg   
4
485,00 mg   
7
Żelazo
2,80 mg   
2
0,50 mg   
24
Sód
28,00 mg   
2
7,00 mg   
12
Wapń
74,00 mg   
2
12,00 mg   
29
Magnez
92,00 mg   
1
29,00 mg   
6
Cynk
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4
Fosfor
113,00 mg   
1
52,00 mg   
6
Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Miedź
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8
Selen
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
Omega 6s
0,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
82,00 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
0,09 g   
99+
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!