Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Tamarinde vs Avocado Nutrition
f
Tamarinde
Avocado
Avocado vs Tamarinde Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
62,50 g
4
1,00 g
99+
Vezel
5,10 g
10
6,70 g
5
Suiker
57,40 g
3
0,70 g
99+
Eiwit
2,80 g
4
2,00 g
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
23
0,24
4
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg
17
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,43 mg
1
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,15 mg
4
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
1,94 mg
2
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
26
0,30 mg
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
81,00 mcg
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
21,00 mcg
2
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
271,00 mcg
4
choline
8,60 mg
8
14,20 mg
1
Dik
0,60 g
14
14,70 g
3
mineralen
Kalium
628,00 mg
4
485,00 mg
7
Ijzer
2,80 mg
2
0,50 mg
24
Natrium
28,00 mg
2
7,00 mg
12
Calcium
74,00 mg
2
12,00 mg
29
Magnesium
92,00 mg
1
29,00 mg
6
Zink
0,10 mg
23
0,60 mg
4
Fosfor
113,00 mg
1
52,00 mg
6
Mangaan
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Koper
0,00 mg
99+
0,20 mg
8
Selenium
1,30 mcg
6
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
236,00 mg
2
Omega 6s
0,00 mg
99+
1.689,00 mg
1
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
87,00 mg
1
Water inhoud
82,00 g
99+
73,20 g
99+
As
0,09 g
99+
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Tamarinde en Datum
Tamarinde en Olijf
Tamarinde en Kokosnoot
High Calorie Fruits
Avocado
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
High Calorie Fruits
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Avocado en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Avocado en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Avocado en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits