Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Pompoen Nutrition

Avocado
Pompoen
Pompoen vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
6,50 g  
99+
Vezel
6,70 g  
5
0,50 g  
99+
Suiker
0,70 g  
99+
2,76 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Dik
14,70 g  
3
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
340,00 mg  
14
Ijzer
0,50 mg  
24
0,80 mg  
16
Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calcium
12,00 mg  
30
21,00 mg  
22
Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23
Zink
0,60 mg  
4
0,32 mg  
8
Fosfor
52,00 mg  
6
44,00 mg  
7
Mangaan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30
Koper
0,20 mg  
8
0,00 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
82,22 mg  
10
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26
Water inhoud
73,20 g  
99+
94,20 g  
3
As
1,60 g  
4
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!