Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Pompoen Nutrition

Avocado
Pompoen
Pompoen vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
6,50 g   
99+
Vezel
6,70 g   
5
0,50 g   
40
Suiker
0,70 g   
99+
2,76 g   
99+
Eiwit
2,00 g   
10
1,00 g   
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,15   
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
426,00 mcg   
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
16,00 mcg   
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,44 mg   
20
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
1,10 mcg   
29
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32
Dik
14,70 g   
3
0,10 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
340,00 mg   
14
Ijzer
0,50 mg   
24
0,80 mg   
16
Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcium
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21
Magnesium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23
Zink
0,60 mg   
4
0,32 mg   
8
Fosfor
52,00 mg   
6
44,00 mg   
7
Mangaan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26
Koper
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+
Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
82,22 mg   
10
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
49,00 mg   
33
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Water inhoud
73,20 g   
99+
94,20 g   
3
As
1,60 g   
4
1,40 g   
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!