Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Avocado vs Pompoen Nutrition
f
Avocado
Pompoen
Pompoen vs Avocado Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
1,00 g
99+
6,50 g
99+
Vezel
6,70 g
5
0,50 g
40
Suiker
0,70 g
99+
2,76 g
99+
Eiwit
2,00 g
10
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
4
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,11 mg
8
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
3
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
1
0,30 mg
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
4
0,06 mg
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
1
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
1,10 mcg
29
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
choline
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Dik
14,70 g
3
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
485,00 mg
7
340,00 mg
14
Ijzer
0,50 mg
24
0,80 mg
16
Natrium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
21,00 mg
21
Magnesium
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Zink
0,60 mg
4
0,32 mg
8
Fosfor
52,00 mg
6
44,00 mg
7
Mangaan
0,10 mg
31
0,13 mg
26
Koper
0,20 mg
8
0,00 mg
99+
Selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
2
82,22 mg
10
Omega 6s
1.689,00 mg
1
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
87,00 mg
1
0,00 mg
16
Water inhoud
73,20 g
99+
94,20 g
3
As
1,60 g
4
1,40 g
5
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Avocado en Durian
Avocado en Datum
Avocado en Kokosnoot
High Calorie Fruits
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
Datum
Kokosnoot
High Calorie Fruits
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Pompoen en Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pompoen en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Pompoen en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits