Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Lychee


Lychee en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
16,53 g  
19

Vezel
0,50 g  
99+
1,30 g  
35

Suiker
2,76 g  
99+
15,23 g  
12

Eiwit
1,00 g  
25
0,83 g  
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,40 mcg  
38

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Dik
0,10 g  
99+
0,44 g  
20

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
171,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26

Fosfor
44,00 mg  
7
31,00 mg  
16

Mangaan
0,13 mg  
30
0,06 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
65,00 mg  
12

Omega 6s
49,00 mg  
34
67,00 mg  
27

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Water inhoud
94,20 g  
3
81,76 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
280,00 kcal  
30

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Fel rood, roze rood  

Inside Color
romige Geel  
Grijswit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
vezelig  
Vlezig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Hong Kong  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Litchi chinensis  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Nephelium litchi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
cucurbita  
soort Aziatische vrucht  

species
cucurbita mixta  
L. chinensis  

Generic Group
-  
soapberry  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits