Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Lychee Nutrition

Pompoen
Lychee
Lychee vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
16,53 g  
19
Vezel
0,50 g  
99+
1,30 g  
35
Suiker
2,76 g  
99+
15,23 g  
12
Eiwit
1,00 g  
25
0,83 g  
35
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,07 mg  
14
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
24
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,07 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,40 mcg  
38
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18
Dik
0,10 g  
99+
0,44 g  
20
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
171,00 mg  
99+
Ijzer
0,80 mg  
16
0,13 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zink
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26
Fosfor
44,00 mg  
7
31,00 mg  
16
Mangaan
0,13 mg  
30
0,06 mg  
99+
Koper
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
11
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
65,00 mg  
12
Omega 6s
49,00 mg  
34
67,00 mg  
27
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Water inhoud
94,20 g  
3
81,76 g  
99+
As
1,40 g  
5
0,44 g  
31
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!