Huis
X
Low Calorie Fruits
+
-
Groene appel
longan
appel
High Calorie Fruits
+
-
jackfruit
Granaatappel
Banaan
All Season Fruits
+
-
appel
Tomaat
Papaja
winter Fruits
+
-
kumquat
Mandarijn
vijg
lente vruchten
+
-
Komkommer
Moerbei
braambes
☰
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
MORE!
Pompoen vs Granaatappel Nutrition
f
Pompoen
Granaatappel
Granaatappel vs Pompoen Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
6,50 g
99+
18,70 g
14
Vezel
0,50 g
40
4,00 g
14
Suiker
2,76 g
99+
13,67 g
10
Eiwit
1,00 g
25
1,67 g
13
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg
1
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
21
0,07 mg
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg
8
0,05 mg
19
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
25
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
13
0,38 mg
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
28
0,08 mg
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg
19
38,00 mcg
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,60 mg
16
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
16,40 mcg
5
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Dik
0,10 g
99+
1,17 g
5
mineralen
Kalium
340,00 mg
14
236,00 mg
29
Ijzer
0,80 mg
16
0,30 mg
35
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
21,00 mg
21
10,00 mg
34
Magnesium
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Zink
0,32 mg
8
0,35 mg
7
Fosfor
44,00 mg
7
36,00 mg
13
Mangaan
0,13 mg
26
0,12 mg
28
Koper
0,00 mg
99+
0,16 mg
10
Selenium
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
82,22 mg
10
0,00 mg
38
Omega 6s
49,00 mg
33
79,00 mg
25
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
Niet beschikbaar
Water inhoud
94,20 g
3
77,93 g
99+
As
1,40 g
5
0,53 g
23
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Pompoen en Olijf
Pompoen en Datum
Pompoen en jackfruit
High Calorie Fruits
Tamarinde
Avocado
Banaan
Granaatappel
jackfruit
Olijf
High Calorie Fruits
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Granaatappel en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Granaatappel en Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Granaatappel en Avocado
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits