Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Granaatappel Nutrition

Pompoen
Granaatappel
Granaatappel vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
18,70 g  
14
Vezel
0,50 g  
99+
4,00 g  
14
Suiker
2,76 g  
99+
13,67 g  
15
Eiwit
1,00 g  
25
1,67 g  
13
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,05 mg  
19
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,29 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,38 mg  
11
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
38,00 mcg  
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,60 mg  
19
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
16,40 mcg  
5
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Dik
0,10 g  
99+
1,17 g  
5
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
236,00 mg  
29
Ijzer
0,80 mg  
16
0,30 mg  
35
Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcium
21,00 mg  
22
10,00 mg  
35
Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23
Zink
0,32 mg  
8
0,35 mg  
7
Fosfor
44,00 mg  
7
36,00 mg  
13
Mangaan
0,13 mg  
30
0,12 mg  
32
Koper
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10
Selenium
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+
Omega 6s
49,00 mg  
34
79,00 mg  
25
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Water inhoud
94,20 g  
3
77,93 g  
99+
As
1,40 g  
5
0,53 g  
24
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!