Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Pompoen en Granaatappel


Granaatappel en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, jeuk   

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening   
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
6,50 g   
99+
18,70 g   
14

Vezel
0,50 g   
40
4,00 g   
14

Suiker
2,76 g   
99+
13,67 g   
10

Eiwit
1,00 g   
25
1,67 g   
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
38,00 mcg   
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
16,40 mcg   
5

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Dik
0,10 g   
99+
1,17 g   
5

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
236,00 mg   
29

Ijzer
0,80 mg   
16
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
21,00 mg   
21
10,00 mg   
34

Magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zink
0,32 mg   
8
0,35 mg   
7

Fosfor
44,00 mg   
7
36,00 mg   
13

Mangaan
0,13 mg   
26
0,12 mg   
28

Koper
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selenium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
79,00 mg   
25

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
94,20 g   
3
77,93 g   
99+

As
1,40 g   
5
0,53 g   
23

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal   
38
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal   
23
83,00 kcal   
8

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
366,66 kcal   
8

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal   
24
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal   
32
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
130,00 kcal   
35
210,00 kcal   
25

Calorieën in Pie
244,00 kcal   
37
360,00 kcal   
9

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Alle seizoenen   
Herfst   

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   
Donkerrood, Licht rozerood   

Inside Color
romige Geel   
Rood   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
vezelig   
Sappig   

Smaak
Romig, Zacht, Zoet   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Mexico   
Indië, Iran   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   
Klei, Zand   

pH van de bodem
5.5-7.5   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude, Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Iran   

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Europa   

Top exporteur
China   
Indië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima   
Punica granatum   

Synoniem
Cucurbita, Squash   
Punica malus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
myrtales   

Familie
Cucurbitaceae   
Lythraceae   

Geslacht
cucurbita   
Punica   

species
cucurbita mixta   
P. granatum   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Granaatappel   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits