Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Dynia Żywienie

Awokado
Dynia
Dynia vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
6,50 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
0,50 g   
40
Cukier
0,70 g   
99+
2,76 g   
99+
Białko
2,00 g   
10
1,00 g   
25
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,15   
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
426,00 mcg   
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
16,00 mcg   
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,44 mg   
20
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
1,10 mcg   
29
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
Cholina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32
Sadło
14,70 g   
3
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
340,00 mg   
14
Żelazo
0,50 mg   
24
0,80 mg   
16
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21
Magnez
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23
Cynk
0,60 mg   
4
0,32 mg   
8
Fosfor
52,00 mg   
6
44,00 mg   
7
Mangan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26
Miedź
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
82,22 mg   
10
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
49,00 mg   
33
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
94,20 g   
3
Popiół
1,60 g   
4
1,40 g   
5
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!