Nhà
 So sánh Trái cây

Trái bơ vs Quả bí ngô Dinh dưỡng

Trái bơ
Quả bí ngô
Quả bí ngô vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
1,00 g   
99+
6,50 g   
99+
Chất xơ
6,70 g   
5
0,50 g   
40
Đường
0,70 g   
99+
2,76 g   
99+
Chất đạm
2,00 g   
10
1,00 g   
25
Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
16,00 mcg   
19
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32
Mập
14,70 g   
3
0,10 g   
99+
khoáng sản
  
  
kali
485,00 mg   
7
340,00 mg   
14
Bàn là
0,50 mg   
24
0,80 mg   
16
sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
canxi
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21
magnesium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23
kẽm
0,60 mg   
4
0,32 mg   
8
Photpho
52,00 mg   
6
44,00 mg   
7
mangan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26
Đồng
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+
Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
236,00 mg   
2
82,22 mg   
10
6s Omega
1.689,00 mg   
1
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
94,20 g   
3
Tro
1,60 g   
4
1,40 g   
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!