Dom
 Porównaj Owoce

Dynia vs Awokado Żywienie

Dynia
Awokado
Awokado vs Dynia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
6,50 g  
99+
1,00 g  
99+
Włókno
0,50 g  
99+
6,70 g  
5
Cukier
2,76 g  
99+
0,70 g  
99+
Białko
1,00 g  
25
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Sadło
0,10 g  
99+
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
340,00 mg  
14
485,00 mg  
7
Żelazo
0,80 mg  
16
0,50 mg  
24
Sód
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Wapń
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30
Magnez
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6
Cynk
0,32 mg  
8
0,60 mg  
4
Fosfor
44,00 mg  
7
52,00 mg  
6
Mangan
0,13 mg  
30
0,10 mg  
35
Miedź
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8
Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
82,22 mg  
10
236,00 mg  
2
Omega 6s
49,00 mg  
34
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
94,20 g  
3
73,20 g  
99+
Popiół
1,40 g  
5
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!