Dom
 Porównaj Owoce

Dynia vs Awokado Żywienie

Dynia
Awokado
Awokado vs Dynia Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
6,50 g   
99+
1,00 g   
99+
Włókno
0,50 g   
40
6,70 g   
5
Cukier
2,76 g   
99+
0,70 g   
99+
Białko
1,00 g   
25
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
Cholina
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1
Sadło
0,10 g   
99+
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
340,00 mg   
14
485,00 mg   
7
Żelazo
0,80 mg   
16
0,50 mg   
24
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29
Magnez
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Cynk
0,32 mg   
8
0,60 mg   
4
Fosfor
44,00 mg   
7
52,00 mg   
6
Mangan
0,13 mg   
26
0,10 mg   
31
Miedź
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8
Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
82,22 mg   
10
236,00 mg   
2
Omega 6s
49,00 mg   
33
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
94,20 g   
3
73,20 g   
99+
Popiół
1,40 g   
5
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!