Dom
Porównaj Owoce


Awokado i Rambutan


Rambutan i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   
Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Dobra odżywka   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   
Nieznany   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
15,70 g   
22

Włókno
6,70 g   
5
2,80 g   
22

Cukier
0,70 g   
99+
15,70 g   
6

Białko
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Cholina
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Sadło
14,70 g   
3
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,50 mg   
24
1,90 mg   
5

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
12,00 mg   
29
20,00 mg   
22

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,60 mg   
4
1,00 mg   
3

Fosfor
52,00 mg   
6
15,00 mg   
31

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Miedź
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
79,50 g   
99+

Popiół
1,60 g   
4
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal   
3
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal   
2
0,00 kcal   
30

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal   
2
150,00 kcal   
36

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
82,00 kcal   
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal   
2
105,00 kcal   
9

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w Pie
288,00 kcal   
23
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną   

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony   
Koral czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Szarawo-białe   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Maślany   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   
Glina, Ił   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy   
Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk   
Tajlandia   

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Singapur   

Górny Eksporter
Meksyk   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana   
Nephelium lappaceum   

Synonim
Persea Gratissima   
Rambota   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Rosidae   

Zamówienie
Laurales   
Sapindales   

Rodzina
Lauraceae   
Sapindaceae   

Genus
Persea   
Nephelium   

Gatunki
P. Americana   
N. lappaceum   

Rodzajowa Grupa
Laur   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce