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Avocado et Rambutan


Rambutan et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Bonne conditioner  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
15,70 g  
22

Fibre
6,70 g  
5
2,80 g  
23

Sucre
0,70 g  
99+
15,70 g  
9

Protéine
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Graisse
14,70 g  
3
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,50 mg  
24
1,90 mg  
5

Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnésium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinc
0,60 mg  
4
1,00 mg  
3

Phosphore
52,00 mg  
6
15,00 mg  
31

Manganèse
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,20 mg  
8
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26

Teneur en eau
73,20 g  
99+
79,50 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
69,00 kcal  
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
68,00 kcal  
20

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
0,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
150,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
-  
82,00 kcal  
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
105,00 kcal  
9

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
290,00 kcal  
24

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé  
Coral Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Grises blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
De beurre  
Acide, Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Argile, Terreau  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Humide  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Thaïlande  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Singapour  

Top Exportateur
Mexique  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Nephelium lappaceum  

Synonyme
Persea Gratissima  
Rambota  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Rosidae  

Ordre
Laurales  
Sapindales  

Famille
Lauraceae  
Sapindaceae  

Genre
Persea  
Nephelium  

Espèce
P. Americana  
N. lappaceum  

Groupe Générique
Laurier  
-  

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