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Rambutan et Avocado


Avocado et Rambutan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Hydrate la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
-  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,70 g  
22
1,00 g  
99+

Fibre
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Sucre
15,70 g  
9
0,70 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Graisse
0,40 g  
21
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fer à repasser
1,90 mg  
5
0,50 mg  
24

Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnésium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinc
1,00 mg  
3
0,60 mg  
4

Phosphore
15,00 mg  
31
52,00 mg  
6

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Teneur en eau
79,50 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
69,00 kcal  
21
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
0,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
150,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
82,00 kcal  
16
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
105,00 kcal  
9
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
290,00 kcal  
24
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  
Été  

Variétés
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Coral Rouge, Jaune  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Acide, Doux  
De beurre  

Origine
-  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Humide  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Mexique  

Autres Pays
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Singapour  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Thaïlande  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Nephelium lappaceum  
Persea Americana  

Synonyme
Rambota  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Sapindales  
Laurales  

Famille
Sapindaceae  
Lauraceae  

Genre
Nephelium  
Persea  

Espèce
N. lappaceum  
P. Americana  

Groupe Générique
-  
Laurier  

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