Huis
Vergelijk Fruits


Ramboetan en Avocado


Avocado en Ramboetan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
hydrateert de huid  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
-  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,70 g  
22
1,00 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
6,70 g  
5

Suiker
15,70 g  
9
0,70 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,79 mg  
13
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Dik
0,40 g  
21
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
1,90 mg  
5
0,50 mg  
24

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
1,00 mg  
3
0,60 mg  
4

Fosfor
15,00 mg  
31
52,00 mg  
6

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1

Water inhoud
79,50 g  
99+
73,20 g  
99+

As
0,30 g  
39
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
69,00 kcal  
21
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
0,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
150,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
82,00 kcal  
16
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
105,00 kcal  
9
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
290,00 kcal  
24
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente  
Zomer  

rassen
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
koraalrood, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Grijswit  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
zuur, Zoet  
Boterachtig  

Oorsprong
-  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Mexico  

Andere landen
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Singapore  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Nephelium lappaceum  
Persea Americana  

Synoniem
Rambota  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
sapindales  
laurales  

Familie
Sapindaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Nephelium  
Persea  

species
N. lappaceum  
P. Americana  

Generic Group
-  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits