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Rambutan und Avocado


Avocado und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Gute Conditioner   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Unbekannt   
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,70 g   
22
1,00 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Zucker
15,70 g   
6
0,70 g   
99+

Eiweiß
1,00 g   
25
2,00 g   
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
81,00 mcg   
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Cholin
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Fett
0,40 g   
21
14,70 g   
3

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Eisen
1,90 mg   
5
0,50 mg   
24

Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Kalzium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zink
1,00 mg   
3
0,60 mg   
4

Phosphor
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Wassergehalt
79,50 G   
99+
73,20 G   
99+

Asche
0,30 G   
38
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal   
14
160,00 kcal   
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal   
30
172,40 kcal   
2

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal   
36
686,40 kcal   
2

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal   
9
306,00 kcal   
2

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
222,00 kcal   
23

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
288,00 kcal   
23

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere, Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   
Sommer   

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Coral rot, Gelb   
Dunkelgrün   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer, Süß   
Vorratskammer   

Herkunft
Unbekannt   
Mexiko, Zentralamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm   
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Feucht   
Feucht, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand   
Mexiko   

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Singapur   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Thailand   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum   
Persea Americana   

Synonym
Rambota   
Persea Gratissima   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Magnollidae   

Auftrag
Sapindales   
Laurales   

Familie
Sapindaceae   
Lauraceae   

Gattung
Nephelium   
Persea   

Spezies
N. lappaceum   
P. Americana   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Lorbeer   

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