Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en Pompoen


Pompoen en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
1,00 g   
99+
6,50 g   
99+

Vezel
6,70 g   
5
0,50 g   
40

Suiker
0,70 g   
99+
2,76 g   
99+

Eiwit
2,00 g   
10
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
1,10 mcg   
29

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Dik
14,70 g   
3
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
340,00 mg   
14

Ijzer
0,50 mg   
24
0,80 mg   
16

Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21

Magnesium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zink
0,60 mg   
4
0,32 mg   
8

Fosfor
52,00 mg   
6
44,00 mg   
7

Mangaan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26

Koper
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
82,22 mg   
10

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Water inhoud
73,20 g   
99+
94,20 g   
3

As
1,60 g   
4
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal   
3
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal   
2
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
222,00 kcal   
23
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
288,00 kcal   
23
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Donkergroen   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Wit   
romige Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
vezelig   

Smaak
Boterachtig   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika   
Mexico   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Mexico   
China   

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana   
Cucurbita maxima   

Synoniem
Persea Gratissima   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Bestellen
laurales   
cucurbitales   

Familie
Lauraceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Persea   
cucurbita   

species
P. Americana   
cucurbita mixta   

Generic Group
Laurier   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits