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Rambutan vs Avocado


Avocado vs Rambutan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Hydrate la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Inconnu   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,70 g   
22
1,00 g   
99+

Fibre
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Sucre
15,70 g   
6
0,70 g   
99+

Protéine
1,00 g   
25
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg   
13
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Choline
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Graisse
0,40 g   
21
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
138,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
1,90 mg   
5
0,50 mg   
24

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnésium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
1,00 mg   
3
0,60 mg   
4

Phosphore
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Teneur en eau
79,50 g   
99+
73,20 g   
99+

Cendre
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
69,00 kcal   
14
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
0,00 kcal   
30
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
150,00 kcal   
36
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
82,00 kcal   
10
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
105,00 kcal   
9
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
Non disponible   
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
Non disponible   
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps   
Été   

Variétés
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Coral Rouge, Jaune   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Acide, Doux   
De beurre   

Origine
Inconnu   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
5.5-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Humide   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande   
Mexique   

Autres Pays
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Singapour   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Thaïlande   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Nephelium lappaceum   
Persea Americana   

Synonyme
Rambota   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Sapindales   
Laurales   

Famille
Sapindaceae   
Lauraceae   

Genre
Nephelium   
Persea   

Espèce
N. lappaceum   
P. Americana   

Groupe Générique
Indisponible   
Laurier   

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