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Confronto Frutta


Rambutan contro Avocado


Avocado contro Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Idrata la pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Sconosciuto   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
1,00 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Zucchero
15,70 g   
6
0,70 g   
99+

Proteina
1,00 g   
25
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Colina
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1

Grasso
0,40 g   
21
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
1,90 mg   
5
0,50 mg   
24

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
1,00 mg   
3
0,60 mg   
4

Fosforo
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6

Manganese
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
73,20 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal   
30
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal   
36
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal   
9
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   
Estate   

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Corallo rosso, Giallo   
Verde scuro   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Aspro, Dolce   
Burroso   

Origine
Sconosciuto   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Messico   

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Singapore   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum   
Persea Americana   

Sinonimo
Rambota   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Sapindales   
Laurales   

Famiglia
Sapindaceae   
Lauraceae   

Genus
Nephelium   
Persea   

Specie
N. lappaceum   
P. Americana   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Alloro   

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