Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Avocado contro Tamarindo Nutrizione
f
Avocado
Tamarindo
Tamarindo contro Avocado Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
62,50 g
4
Fibra
6,70 g
5
5,10 g
10
Zucchero
0,70 g
99+
57,40 g
3
Proteina
2,00 g
10
2,80 g
4
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,04
23
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,80 mcg
22
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
Colina
14,20 mg
1
8,60 mg
8
Grasso
14,70 g
3
0,60 g
14
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
628,00 mg
4
Ferro
0,50 mg
24
2,80 mg
2
Sodio
7,00 mg
12
28,00 mg
2
Calcio
12,00 mg
29
74,00 mg
2
Magnesio
29,00 mg
6
92,00 mg
1
Zinco
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosforo
52,00 mg
6
113,00 mg
1
Manganese
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Rame
0,20 mg
8
0,00 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
1,30 mcg
6
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Omega 6s
1.689,00 mg
1
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
82,00 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,09 g
99+
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Calorico Elevato Frutta
Avocado e Durian
Avocado e Cocco
Avocado e Data
Calorico Elevato Frutta
Banana Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
Calorico Elevato Frutta
Durian
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Giuggiola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Prugna
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Confronta Calorico Elevato Frutta
Tamarindo e Oliva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Tamarindo e Jackfruit
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Tamarindo e Melograno
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta