Dom
Porównaj Owoce


Awokado vs Rambutan


Rambutan vs Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Dobra odżywka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
1,00 g  
99+
15,70 g  
22

Włókno
6,70 g  
5
2,80 g  
23

Cukier
0,70 g  
99+
15,70 g  
9

Białko
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
14,70 g  
3
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg  
7
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,50 mg  
24
1,90 mg  
5

Sód
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Wapń
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Cynk
0,60 mg  
4
1,00 mg  
3

Fosfor
52,00 mg  
6
15,00 mg  
31

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Miedź
0,20 mg  
8
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg  
1
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
73,20 g  
99+
79,50 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal  
5
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
160,00 kcal  
5
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal  
5
0,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal  
2
150,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
-  
82,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal  
2
105,00 kcal  
9

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal  
23
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
288,00 kcal  
25
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony  
Koral czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Maślany  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  
Glina, Ił  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk  
Tajlandia  

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Singapur  

Górny Eksporter
Meksyk  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana  
Nephelium lappaceum  

Synonim
Persea Gratissima  
Rambota  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Rosidae  

Zamówienie
Laurales  
Sapindales  

Rodzina
Lauraceae  
Sapindaceae  

Genus
Persea  
Nephelium  

Gatunki
P. Americana  
N. lappaceum  

Rodzajowa Grupa
Laur  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce