Acasă
 Fructe si compara

Avocado vs physalis Nutriție

Avocado
physalis
physalis vs Avocado Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
1,00 g   
99+
13,30 g   
36
Fibră
6,70 g   
5
0,50 g   
40
Zahăr
0,70 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteină
2,00 g   
10
2,30 g   
8
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,17   
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
Nu e disponibil   
colină
14,20 mg   
1
2,00 mg   
30
Gras
14,70 g   
3
0,00 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
485,00 mg   
7
170,00 mg   
99+
Fier
0,50 mg   
24
1,30 mg   
11
Sodiu
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   
Calciu
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magneziu
29,00 mg   
6
8,00 mg   
27
Zinc
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
39,00 mg   
9
Mangan
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9
Cupru
0,20 mg   
8
0,10 mg   
22
Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
Nu e disponibil   
6s omega
1.689,00 mg   
1
Nu e disponibil   
sterol
  
  
fitosterol
87,00 mg   
1
Nu e disponibil   
Continut de apa
73,20 g   
99+
Nu e disponibil   
Frasin
1,60 g   
4
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!