Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


physalis vs Rodie Nutriție


Rodie vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
18,70 g   
14

Fibră
0,50 g   
40
4,00 g   
14

Zahăr
3,90 g   
99+
13,67 g   
10

Proteină
2,30 g   
8
1,67 g   
13

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
38,00 mcg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
16,40 mcg   
5

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Gras
0,00 g   
99+
1,17 g   
5

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Fier
1,30 mg   
11
0,30 mg   
35

Sodiu
Nu e disponibil   
3,00 mg   
17

Calciu
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magneziu
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,35 mg   
7

Fosfor
39,00 mg   
9
36,00 mg   
13

Mangan
0,40 mg   
9
0,12 mg   
28

Cupru
0,10 mg   
22
0,16 mg   
10

Seleniu
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
79,00 mg   
25

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
77,93 g   
99+

Frasin
0,80 g   
13
0,53 g   
23

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii