Alpukat dan Physalis
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, pencegahan kanker, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Mengurangi masalah sirkulasi darah, Pengobatan batuk, demam dan sakit tenggorokan, Pengobatan Hipertensi
Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Pengobatan asma, Pengobatan katarak, Pengobatan hepatitis, Pengobatan degenerasi makula, Pengobatan penyakit neurodegenerative
Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
Pengobatan Rematik dan Dermatitis, Pengobatan Peradangan Kulit
Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
tidak diketahui
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
NA
Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
Hipertensi, ventricular Tachycardia
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
13,30 g
36
Serat
6,70 g
5
0,50 g
40
Gula
0,70 g
99+
3,90 g
99+
protein
2,00 g
10
2,30 g
8
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,17
10
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
150,00 mcg
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
2,80 mg
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
Tidak tersedia
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,50 mg
19
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
Tidak tersedia
kolin
14,20 mg
1
2,00 mg
30
Lemak
14,70 g
3
0,00 g
99+
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
170,00 mg
99+
Besi
0,50 mg
24
1,30 mg
11
Sodium
7,00 mg
12
Tidak tersedia
Kalsium
12,00 mg
29
12,00 mg
29
Magnesium
29,00 mg
6
8,00 mg
27
Seng
0,60 mg
4
0,10 mg
23
Fosfor
52,00 mg
6
39,00 mg
9
manggan
0,10 mg
31
0,40 mg
9
Tembaga
0,20 mg
8
0,10 mg
22
selenium
0,40 mcg
13
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
Tidak tersedia
6s Omega
1.689,00 mg
1
Tidak tersedia
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
Tidak tersedia
Kandungan air
73,20 g
99+
Tidak tersedia
Abu
1,60 g
4
0,80 g
13
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal
3
77,00 kkal
9
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
172,40 kkal
2
Tidak tersedia
Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal
2
Tidak tersedia
Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
306,00 kkal
2
60,00 kkal
22
Kalori di Jam
222,00 kkal
23
238,00 kkal
22
Kalori di Pie
288,00 kkal
23
320,00 kkal
14
karakteristik
Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis
sayuran buah
Musim
Musim panas
Musim semi, Musim panas
varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, ceplukan, Physalis heterophylla dan Physalis philadelphica
tanpa biji Ragam
Tidak
Tidak
Warna
Hijau tua
Kuning cerah, Jeruk
Di dalam Warna
putih
Jeruk
Bentuk
Lonjong
Bulat
Tekstur
Berair
Berair
Rasa
Bermentega
NA
Asal
Mexico, Amerika Tengah
Chili, Peru
tumbuh pada
pohon
semak-semak
Penanaman
Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
NA
pH tanah
6-6.5
5-6.1
Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju
NA
fakta
Fakta tentang
- Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
- Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
- Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
NA
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
Tidak
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
Tidak
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Mexico
NA
Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
NA
Top Importir
Amerika Serikat
Belanda
Top Eksportir
Mexico
Kolumbia
Nama ilmiah
Nama botani
Persea Americana
ceplukan
Sinonim
Persea gratissima
Alkekengi, Herschellia dan Pentaphitrum
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Magnollidae
Asteridae
Memesan
Laurales
SOLANALES
Keluarga
Lauraceae
Solanaceae
Marga
Persea
Physalis
Jenis
P. Americana
Physalis
generik Grup
Pohon salam
Tidak tersedia
|
||
|
||
|
