Home
 mbandhingaké Frutas

sukun vs avocado Nutrition

sukun
avocado
avocado vs sukun Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
27.12 g  
6
1.00 g  
99+
serat
4.90 g  
11
6.70 g  
5
Sugar
11.00 g  
24
0.70 g  
99+
protein
1.07 g  
22
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
271.00 MCG  
5
kolin
9.80 mg  
9
14.20 mg  
2
lemak
0.23 g  
32
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
490.00 mg  
5
485.00 mg  
7
Iron
0.54 mg  
23
0.50 mg  
24
sodium
2.00 mg  
18
7.00 mg  
12
calcium
17.00 mg  
25
12.00 mg  
30
Magnesium
25.00 mg  
9
29.00 mg  
6
seng
0.12 mg  
21
0.60 mg  
4
fosfor
30.00 mg  
17
52.00 mg  
6
Manganese
0.06 mg  
99+
0.10 mg  
35
tembaga
0.08 mg  
26
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
18.00 mg  
28
236.00 mg  
2
6s Omega
48.00 mg  
35
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
14.00 mg  
14
87.00 mg  
1
Kadar banyu
70.65 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.93 g  
10
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!