Home
 mbandhingaké Frutas

sukun vs avocado Nutrition

sukun
avocado
avocado vs sukun Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
27.12 g   
6
1.00 g   
99+
serat
4.90 g   
11
6.70 g   
5
Sugar
11.00 g   
17
0.70 g   
99+
protein
1.07 g   
22
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
271.00 MCG   
4
kolin
9.80 mg   
7
14.20 mg   
1
lemak
0.23 g   
32
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
490.00 mg   
5
485.00 mg   
7
Iron
0.54 mg   
23
0.50 mg   
24
sodium
2.00 mg   
18
7.00 mg   
12
calcium
17.00 mg   
24
12.00 mg   
29
Magnesium
25.00 mg   
9
29.00 mg   
6
seng
0.12 mg   
21
0.60 mg   
4
fosfor
30.00 mg   
17
52.00 mg   
6
Manganese
0.06 mg   
99+
0.10 mg   
31
tembaga
0.08 mg   
26
0.20 mg   
8
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
18.00 mg   
26
236.00 mg   
2
6s Omega
48.00 mg   
34
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
70.65 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.93 g   
10
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!