Nhà
So sánh Trái cây


xa kê và Trái bơ


Trái bơ và xa kê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
27,12 g  
6
1,00 g  
99+

Chất xơ
4,90 g  
11
6,70 g  
5

Đường
11,00 g  
24
0,70 g  
99+

Chất đạm
1,07 g  
22
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg  
31
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
271,00 mcg  
5

choline
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Mập
0,23 g  
32
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg  
5
485,00 mg  
7

Bàn là
0,54 mg  
23
0,50 mg  
24

sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

canxi
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

magnesium
25,00 mg  
9
29,00 mg  
6

kẽm
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Photpho
30,00 mg  
17
52,00 mg  
6

mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Đồng
0,08 mg  
26
0,20 mg  
8

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

6s Omega
48,00 mg  
35
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
70,65 g  
99+
73,20 g  
99+

Tro
0,93 g  
10
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
103,00 kcal  
9
160,00 kcal  
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
103,00 kcal  
8
160,00 kcal  
5

Calo trong đông lạnh mẫu
103,00 kcal  
8
172,40 kcal  
5

Năng lượng trong mẫu khô
103,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
103,00 kcal  
11
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
300,00 kcal  
3
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
80,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Đặc điểm

Kiểu
rau quả, Nhiệt đới  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trắng, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
Khó khăn  
rôm rả  

Nếm thử
Dịu dàng  
có bơ  

Gốc
Nam thái bình dương  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
6-7.5  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Jamaica  
Mexico  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Jamaica  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Artocarpus altilis  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
Magnollidae  

Gọi món
Rosales  
bộ nguyệt quế  

gia đình
Moraceae  
Lauraceae  

giống
Artocarpus  
Persea  

Loài
A. altilis  
P. Americana  

generic Nhóm
dâu tằm  
cây nguyệt quế  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao