Rumah
Bandingkan Buah


Buah sukun dan Alpukat


Alpukat dan Buah sukun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
27,12 g  
6
1,00 g  
99+

Serat
4,90 g  
11
6,70 g  
5

Gula
11,00 g  
24
0,70 g  
99+

protein
1,07 g  
22
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
271,00 mcg  
5

kolin
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Lemak
0,23 g  
32
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
485,00 mg  
7

Besi
0,54 mg  
23
0,50 mg  
24

Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalsium
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30

Magnesium
25,00 mg  
9
29,00 mg  
6

Seng
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosfor
30,00 mg  
17
52,00 mg  
6

manggan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,08 mg  
26
0,20 mg  
8

selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
236,00 mg  
2

6s Omega
48,00 mg  
35
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
87,00 mg  
1

Kandungan air
70,65 g  
99+
73,20 g  
99+

Abu
0,93 g  
10
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
103,00 kkal  
9
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
103,00 kkal  
8
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
103,00 kkal  
8
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
103,00 kkal  
99+
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
103,00 kkal  
11
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
300,00 kkal  
3
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
80,00 kkal  
99+
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
sayuran buah, Tropis  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Semua musim  
Musim panas  

varietas
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
putih, Kuning  
Hijau tua  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Sulit  
Berair  

Rasa
lunak  
Bermentega  

Asal
Pasifik Selatan  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
6-7.5  
6-6.5  

Kondisi iklim
Lembab, Curah hujan, Hangat  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
  • Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
  • Biji sukun dapat dimakan.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika  
Mexico  

Negara-negara lain
Afrika, India, Amerika Serikat  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Jamaika  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Artocarpus altilis  
Persea Americana  

Sinonim
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Magnollidae  

Memesan
Rosales  
Laurales  

Keluarga
Moraceae  
Lauraceae  

Marga
Artocarpus  
Persea  

Jenis
A. altilis  
P. Americana  

generik Grup
Murbai  
Pohon salam  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori