Drzewa chlebowego i Guawa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,12 g
6
14,30 g
30
Włókno
4,90 g
11
5,40 g
8
Cukier
11,00 g
17
8,90 g
30
Białko
1,07 g
22
2,50 g
5
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,18
9
Witaminy
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
31,00 mcg
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
1,08 mg
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg
5
0,45 mg
6
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,11 mg
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg
31
228,30 mg
1
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Cholina
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Sadło
0,23 g
32
0,95 g
7
Minerały
Potas
490,00 mg
5
417,00 mg
10
Żelazo
0,54 mg
23
0,26 mg
39
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
17,00 mg
24
18,00 mg
23
Magnez
25,00 mg
9
22,00 mg
11
Cynk
0,12 mg
21
0,23 mg
12
Fosfor
30,00 mg
17
40,00 mg
8
Mangan
0,06 mg
99+
0,15 mg
21
Miedź
0,08 mg
26
0,23 mg
5
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
112,00 mg
6
Omega 6s
48,00 mg
34
288,00 mg
5
Steroli
Zawartość Wody
70,65 g
99+
80,80 g
99+
Popiół
0,93 g
10
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
68,00 kcal
15
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal
4
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
325,00 kcal
13
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
57,00 kcal
19
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
300,00 kcal
3
55,00 kcal
25
Kalorii w Dżemie
Niedostępne
240,00 kcal
21
Kalorii w Pie
80,00 kcal
99+
340,00 kcal
11
Charakterystyka
Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Wszystkie sezony
Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Biały, Żółty
Zielony, Różowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Biały
Biały
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Twardy
Chrupiący
Smak
Dobrotliwy
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Południowy Pacyfik
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Skalisty, Piaszczysty
pH Gleby
6-7.5
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły
Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
- Nasiona breadfruit są jadalne.
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Jamaica
Indie
Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Kanada
Górny Eksporter
Jamaica
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis
Psidium guajava
Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Magnollidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Myrtales
Rodzina
Moraceae
Myrtaceae
Genus
Artocarpus
Psidium
Gatunki
A. altilis
Psidium guajava
Rodzajowa Grupa
Morwa
Mirt
