Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego i Guawa


Guawa i Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,12 g   
6
14,30 g   
30

Włókno
4,90 g   
11
5,40 g   
8

Cukier
11,00 g   
17
8,90 g   
30

Białko
1,07 g   
22
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg   
5
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg   
31
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholina
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Sadło
0,23 g   
32
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg   
5
417,00 mg   
10

Żelazo
0,54 mg   
23
0,26 mg   
39

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
17,00 mg   
24
18,00 mg   
23

Magnez
25,00 mg   
9
22,00 mg   
11

Cynk
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Fosfor
30,00 mg   
17
40,00 mg   
8

Mangan
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
21

Miedź
0,08 mg   
26
0,23 mg   
5

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
112,00 mg   
6

Omega 6s
48,00 mg   
34
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Zawartość Wody
70,65 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
0,93 g   
10
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
68,00 kcal   
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal   
3
55,00 kcal   
25

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
240,00 kcal   
21

Kalorii w Pie
80,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina   
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Biały, Żółty   
Zielony, Różowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Twardy   
Chrupiący   

Smak
Dobrotliwy   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Południowy Pacyfik   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Ił, Skalisty, Piaszczysty   

pH Gleby
6-7.5   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica   
Indie   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada   

Górny Eksporter
Jamaica   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis   
Psidium guajava   

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Myrtales   

Rodzina
Moraceae   
Myrtaceae   

Genus
Artocarpus   
Psidium   

Gatunki
A. altilis   
Psidium guajava   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Mirt   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce