Guawa i Dynia
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
6,50 g
99+
Włókno
5,40 g
8
0,50 g
40
Cukier
8,90 g
30
2,76 g
99+
Białko
2,50 g
5
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
426,00 mcg
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,11 mg
8
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
0,30 mg
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,06 mg
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,44 mg
20
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
1,10 mcg
29
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Sadło
0,95 g
7
0,10 g
99+
Minerały
Potas
417,00 mg
10
340,00 mg
14
Żelazo
0,26 mg
39
0,80 mg
16
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
18,00 mg
23
21,00 mg
21
Magnez
22,00 mg
11
12,00 mg
23
Cynk
0,23 mg
12
0,32 mg
8
Fosfor
40,00 mg
8
44,00 mg
7
Mangan
0,15 mg
21
0,13 mg
26
Miedź
0,23 mg
5
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
82,22 mg
10
Omega 6s
288,00 mg
5
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
80,80 g
99+
94,20 g
3
Popiół
1,40 g
5
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
26,00 kcal
38
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
30,00 kcal
23
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
34,00 kcal
24
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
46,00 kcal
32
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
130,00 kcal
35
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
244,00 kcal
37
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Wszystkie sezony
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały
Wewnątrz Kolor
Biały
Kremowy Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
Włóknisty
Smak
Słodko-kwaśny
Kremowy, Miękki, Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Meksyk
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-7
5.5-7.5
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
- Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Cucurbita maxima
Synonim
Niedostępne
Cucurbita pepo, Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Myrtales
Cucurbitales
Rodzina
Myrtaceae
Cucurbitaceae
Genus
Psidium
Cucurbita
Gatunki
Psidium guajava
Cucurbita mixta
Rodzajowa Grupa
Mirt
Niedostępne
