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Confronto Frutta


Guaiava e Zucca


Zucca e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
6,50 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
0,50 g  
99+

Zucchero
8,90 g  
37
2,76 g  
99+

Proteina
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,10 mcg  
33

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,95 g  
7
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
340,00 mg  
14

Ferro
0,26 mg  
39
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
21,00 mg  
22

Magnesio
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zinco
0,23 mg  
12
0,32 mg  
8

Fosforo
40,00 mg  
8
44,00 mg  
7

Manganese
0,15 mg  
25
0,13 mg  
30

Rame
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
82,22 mg  
10

Omega 6s
288,00 mg  
5
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
1,40 g  
5
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Fibroso  

Gusto
Agrodolce  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Psidium Guajava  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Myrtales  
Cucurbitales  

Famiglia
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Psidium  
Cucurbita  

Specie
Psidium guajava  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Mirto  
-  

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