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Confronto Frutta


Zucca e Guaiava


Guaiava e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
0,50 g   
40
5,40 g   
8

Zucchero
2,76 g   
99+
8,90 g   
30

Proteina
1,00 g   
25
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasso
0,10 g   
99+
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
417,00 mg   
10

Ferro
0,80 mg   
16
0,26 mg   
39

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
21,00 mg   
21
18,00 mg   
23

Magnesio
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zinco
0,32 mg   
8
0,23 mg   
12

Fosforo
44,00 mg   
7
40,00 mg   
8

Manganese
0,13 mg   
26
0,15 mg   
21

Rame
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
112,00 mg   
6

Omega 6s
49,00 mg   
33
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
80,80 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Croccante   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Agrodolce   

Origine
Messico   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-7.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Canada   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Psidium guajava   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Myrtales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Genus
Cucurbita   
Psidium   

Specie
Cucurbita mixta   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Mirto   

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