guava en Pompoen
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval
Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Nieren en galblaasaandoening
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,30 g
30
6,50 g
99+
Vezel
5,40 g
8
0,50 g
40
Suiker
8,90 g
30
2,76 g
99+
Eiwit
2,50 g
5
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18
9
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg
16
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,11 mg
8
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg
7
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg
6
0,30 mg
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
14
0,06 mg
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg
3
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg
1
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
1,10 mcg
29
lycopeen
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Dik
0,95 g
7
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
417,00 mg
10
340,00 mg
14
Ijzer
0,26 mg
39
0,80 mg
16
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
18,00 mg
23
21,00 mg
21
Magnesium
22,00 mg
11
12,00 mg
23
Zink
0,23 mg
12
0,32 mg
8
Fosfor
40,00 mg
8
44,00 mg
7
Mangaan
0,15 mg
21
0,13 mg
26
Koper
0,23 mg
5
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
112,00 mg
6
82,22 mg
10
Omega 6s
288,00 mg
5
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
80,80 g
99+
94,20 g
3
As
1,40 g
5
1,40 g
5
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal
15
26,00 kcal
38
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
30,00 kcal
23
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal
13
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
57,00 kcal
19
34,00 kcal
24
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
55,00 kcal
25
46,00 kcal
32
Calorieën in Jam
240,00 kcal
21
130,00 kcal
35
Calorieën in Pie
340,00 kcal
11
244,00 kcal
37
Kenmerken
Type
boom fruit, Tropisch
BES
Seizoen
Alle seizoenen
Alle seizoenen
rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Seedless Variety
Nee
Ja
Kleur
Groen, Roze, Geel
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Inside Color
Wit
romige Geel
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Crispy
vezelig
Smaak
Zoetzuur
Romig, Zacht, Zoet
Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika
Mexico
groeit op
bomen
Vines
Teelt
Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
4.5-7
5.5-7.5
Klimaat omstandigheden
Zonnig
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Nee
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
China
Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Canada
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Indië
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
guave
Cucurbita maxima
Synoniem
niet beschikbaar
Cucurbita, Squash
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Dillenhidae
Bestellen
myrtales
cucurbitales
Familie
Myrtaceae
Cucurbitaceae
Geslacht
catteianum
cucurbita
species
guave
cucurbita mixta
Generic Group
Mirte
Niet beschikbaar
