Huis
Vergelijk Fruits


guava en Pompoen


Pompoen en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,30 g   
30
6,50 g   
99+

Vezel
5,40 g   
8
0,50 g   
40

Suiker
8,90 g   
30
2,76 g   
99+

Eiwit
2,50 g   
5
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,10 mcg   
29

lycopeen
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Dik
0,95 g   
7
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
340,00 mg   
14

Ijzer
0,26 mg   
39
0,80 mg   
16

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
18,00 mg   
23
21,00 mg   
21

Magnesium
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zink
0,23 mg   
12
0,32 mg   
8

Fosfor
40,00 mg   
8
44,00 mg   
7

Mangaan
0,15 mg   
21
0,13 mg   
26

Koper
0,23 mg   
5
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
82,22 mg   
10

Omega 6s
288,00 mg   
5
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
80,80 g   
99+
94,20 g   
3

As
1,40 g   
5
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal   
15
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal   
19
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal   
25
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
240,00 kcal   
21
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
340,00 kcal   
11
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Alle seizoenen   

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Groen, Roze, Geel   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Wit   
romige Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
vezelig   

Smaak
Zoetzuur   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   
Mexico   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
4.5-7   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Zonnig   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
China   

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Canada   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Indië   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave   
Cucurbita maxima   

Synoniem
niet beschikbaar   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
myrtales   
cucurbitales   

Familie
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
catteianum   
cucurbita   

species
guave   
cucurbita mixta   

Generic Group
Mirte   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits