Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Pompoen


Pompoen vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
6,50 g  
99+

Vezel
5,40 g  
8
0,50 g  
99+

Suiker
8,90 g  
37
2,76 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,10 mcg  
33

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,95 g  
7
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
340,00 mg  
14

Ijzer
0,26 mg  
39
0,80 mg  
16

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
18,00 mg  
24
21,00 mg  
22

Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zink
0,23 mg  
12
0,32 mg  
8

Fosfor
40,00 mg  
8
44,00 mg  
7

Mangaan
0,15 mg  
25
0,13 mg  
30

Koper
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
82,22 mg  
10

Omega 6s
288,00 mg  
5
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Water inhoud
80,80 g  
99+
94,20 g  
3

As
1,40 g  
5
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Wit  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
vezelig  

Smaak
Zoetzuur  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Psidium Guajava  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
cucurbitales  

Familie
Myrtaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
catteianum  
cucurbita  

species
guave  
cucurbita mixta  

Generic Group
Mirte  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits