Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen vs guava


guava vs Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
14,30 g  
30

Vezel
0,50 g  
99+
5,40 g  
8

Suiker
2,76 g  
99+
8,90 g  
37

Eiwit
1,00 g  
25
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,10 g  
99+
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
417,00 mg  
10

Ijzer
0,80 mg  
16
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
18,00 mg  
24

Magnesium
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zink
0,32 mg  
8
0,23 mg  
12

Fosfor
44,00 mg  
7
40,00 mg  
8

Mangaan
0,13 mg  
30
0,15 mg  
25

Koper
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
112,00 mg  
6

Omega 6s
49,00 mg  
34
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Water inhoud
94,20 g  
3
80,80 g  
99+

As
1,40 g  
5
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
Crispy  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Mexico  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5.5-7.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
guave  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
myrtales  

Familie
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
cucurbita  
catteianum  

species
cucurbita mixta  
guave  

Generic Group
-  
Mirte  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits