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Confronto Frutta


Zucca contro Guaiava


Guaiava contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
0,50 g  
99+
5,40 g  
8

Zucchero
2,76 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
1,00 g  
25
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,10 g  
99+
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
417,00 mg  
10

Ferro
0,80 mg  
16
0,26 mg  
39

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
21,00 mg  
22
18,00 mg  
24

Magnesio
12,00 mg  
23
22,00 mg  
11

Zinco
0,32 mg  
8
0,23 mg  
12

Fosforo
44,00 mg  
7
40,00 mg  
8

Manganese
0,13 mg  
30
0,15 mg  
25

Rame
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
112,00 mg  
6

Omega 6s
49,00 mg  
34
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
80,80 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Croccante  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Messico  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
5.5-7.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Psidium guajava  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Myrtales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genus
Cucurbita  
Psidium  

Specie
Cucurbita mixta  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
-  
Mirto  

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