Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Dynia


Dynia vs Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
6,50 g   
99+

Włókno
5,40 g   
8
0,50 g   
40

Cukier
8,90 g   
30
2,76 g   
99+

Białko
2,50 g   
5
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
426,00 mcg   
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
28

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,44 mg   
20

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,10 mcg   
29

Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Sadło
0,95 g   
7
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
340,00 mg   
14

Żelazo
0,26 mg   
39
0,80 mg   
16

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
18,00 mg   
23
21,00 mg   
21

Magnez
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Cynk
0,23 mg   
12
0,32 mg   
8

Fosfor
40,00 mg   
8
44,00 mg   
7

Mangan
0,15 mg   
21
0,13 mg   
26

Miedź
0,23 mg   
5
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
82,22 mg   
10

Omega 6s
288,00 mg   
5
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
94,20 g   
3

Popiół
1,40 g   
5
1,40 g   
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
26,00 kcal   
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
30,00 kcal   
23

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
34,00 kcal   
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
46,00 kcal   
32

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
130,00 kcal   
35

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
244,00 kcal   
37

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Kremowy Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
Włóknisty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Kremowy, Miękki, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
5.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Cucurbita maxima   

Synonim
Niedostępne   
Cucurbita pepo, Squash   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Myrtales   
Cucurbitales   

Rodzina
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Psidium   
Cucurbita   

Gatunki
Psidium guajava   
Cucurbita mixta   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce