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Guayaba vs Calabaza


Calabaza vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
6,50 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
0,50 g   
40

Azúcar
8,90 g   
30
2,76 g   
99+

Proteína
2,50 g   
5
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,10 mcg   
29

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasa
0,95 g   
7
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
340,00 mg   
14

Hierro
0,26 mg   
39
0,80 mg   
16

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
21,00 mg   
21

Magnesio
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zinc
0,23 mg   
12
0,32 mg   
8

Fósforo
40,00 mg   
8
44,00 mg   
7

Manganeso
0,15 mg   
21
0,13 mg   
26

Cobre
0,23 mg   
5
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
82,22 mg   
10

Omega 6s
288,00 mg   
5
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
94,20 g   
3

Ceniza
1,40 g   
5
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal   
15
26,00 kcal   
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
34,00 kcal   
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal   
25
46,00 kcal   
32

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
130,00 kcal   
35

Calorías en Tarta
340,00 kcal   
11
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Verde, Rosado, Amarillo   
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gusto
Agridulce   
Cremoso, Suave, Dulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
México   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso   
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
5.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Canadá   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava   
Cucurbita maxima   

Sinónimo
No disponible   
Cucúrbita pepónide, Chayote   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Myrtales   
Cucurbitales   

Familia
Myrtaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Psidium   
Cucurbita   

Especies
Psidium guajava   
Cucurbita mixta   

Grupo Genérico
Mirto   
No Disponible   

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