Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Guawa Żywienie


Guawa vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
14,30 g  
30

Włókno
4,90 g  
11
5,40 g  
8

Cukier
11,00 g  
24
8,90 g  
37

Białko
1,07 g  
22
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Sadło
0,23 g  
32
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
417,00 mg  
10

Żelazo
0,54 mg  
23
0,26 mg  
39

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
17,00 mg  
25
18,00 mg  
24

Magnez
25,00 mg  
9
22,00 mg  
11

Cynk
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fosfor
30,00 mg  
17
40,00 mg  
8

Mangan
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
25

Miedź
0,08 mg  
26
0,23 mg  
5

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
112,00 mg  
6

Omega 6s
48,00 mg  
35
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
80,80 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
1,40 g  
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce