Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Drzewa chlebowego vs Guawa Żywienie
f
Drzewa chlebowego
Guawa
Guawa vs Drzewa chlebowego Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,12 g
6
14,30 g
30
Włókno
4,90 g
11
5,40 g
8
Cukier
11,00 g
24
8,90 g
37
Białko
1,07 g
22
2,50 g
5
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,18
9
Witaminy
Witamina A (Retinol)
22,00 mcg
21
31,00 mcg
18
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
1,08 mg
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg
7
0,45 mg
8
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,11 mg
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg
31
228,30 mg
1
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
99+
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,60 mcg
25
Likopen
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
32
0,00 mcg
40
Cholina
9,80 mg
9
7,60 mg
16
Sadło
0,23 g
32
0,95 g
7
Minerały
Potas
490,00 mg
5
417,00 mg
10
Żelazo
0,54 mg
23
0,26 mg
39
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
17,00 mg
25
18,00 mg
24
Magnez
25,00 mg
9
22,00 mg
11
Cynk
0,12 mg
21
0,23 mg
12
Fosfor
30,00 mg
17
40,00 mg
8
Mangan
0,06 mg
99+
0,15 mg
25
Miedź
0,08 mg
26
0,23 mg
5
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
28
112,00 mg
6
Omega 6s
48,00 mg
35
288,00 mg
5
Steroli
Fitosteroli
14,00 mg
14
22,00 mg
8
Zawartość Wody
70,65 g
99+
80,80 g
99+
Popiół
0,93 g
10
1,40 g
5
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego i Tamaryndowiec
Drzewa chlebowego i Longan
Drzewa chlebowego i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Guawa i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa i Dynia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce