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Fruit du jacquier vs Goyave Nutrition
f
Fruit du jacquier
Goyave
Goyave vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
14,30 g
30
Fibre
4,90 g
11
5,40 g
8
Sucre
11,00 g
17
8,90 g
30
Protéine
1,07 g
22
2,50 g
5
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,18
9
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
31,00 mcg
16
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
1,08 mg
7
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,45 mg
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,11 mg
14
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
228,30 mg
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Graisse
0,23 g
32
0,95 g
7
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
417,00 mg
10
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,26 mg
39
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
17,00 mg
24
18,00 mg
23
Magnésium
25,00 mg
9
22,00 mg
11
Zinc
0,12 mg
21
0,23 mg
12
Phosphore
30,00 mg
17
40,00 mg
8
Manganèse
0,06 mg
99+
0,15 mg
21
Cuivre
0,08 mg
26
0,23 mg
5
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
112,00 mg
6
Oméga 6s
48,00 mg
34
288,00 mg
5
Stérol
Teneur en eau
70,65 g
99+
80,80 g
99+
Cendre
0,93 g
10
1,40 g
5
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