Casa
 Comparar Frutas

Breadfruit vs Goiaba Nutrição

Breadfruit
Goiaba
Goiaba vs Breadfruit Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
27,12 g  
6
14,30 g  
30
Fibra
4,90 g  
11
5,40 g  
8
Açucar
11,00 g  
24
8,90 g  
37
Proteína
1,07 g  
22
2,50 g  
5
Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,18  
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
31,00 mcg  
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,08 mg  
7
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg  
7
0,45 mg  
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg  
31
228,30 mg  
1
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25
Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16
Gordo
0,23 g  
32
0,95 g  
7
Minerais
  
  
Potássio
490,00 mg  
5
417,00 mg  
10
Ferro
0,54 mg  
23
0,26 mg  
39
Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Cálcio
17,00 mg  
25
18,00 mg  
24
Magnésio
25,00 mg  
9
22,00 mg  
11
Zinco
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12
Fósforo
30,00 mg  
17
40,00 mg  
8
Manganês
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
25
Cobre
0,08 mg  
26
0,23 mg  
5
Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
112,00 mg  
6
6s Omega
48,00 mg  
35
288,00 mg  
5
Esteróis
  
  
Fitoesterol
14,00 mg  
14
22,00 mg  
8
Teor de água
70,65 g  
99+
80,80 g  
99+
Cinza
0,93 g  
10
1,40 g  
5
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!