Pasja Owoce i Guawa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
14,30 g
30
Włókno
10,40 g
1
5,40 g
8
Cukier
11,20 g
16
8,90 g
30
Białko
2,20 g
9
2,50 g
5
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,18
9
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
31,00 mcg
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
1,08 mg
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,45 mg
6
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,11 mg
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
228,30 mg
1
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,70 g
10
0,95 g
7
Minerały
Potas
348,00 mg
13
417,00 mg
10
Żelazo
1,60 mg
8
0,26 mg
39
Sód
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
29
18,00 mg
23
Magnez
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Cynk
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fosfor
68,00 mg
3
40,00 mg
8
Mangan
Niedostępne
0,15 mg
21
Miedź
0,09 mg
25
0,23 mg
5
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
112,00 mg
6
Omega 6s
410,00 mg
3
288,00 mg
5
Steroli
Zawartość Wody
72,93 g
99+
80,80 g
99+
Popiół
0,80 g
13
1,40 g
5
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
68,00 kcal
15
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal
5
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal
5
325,00 kcal
13
Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal
5
57,00 kcal
19
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
51,00 kcal
29
55,00 kcal
25
Kalorii w Dżemie
330,00 kcal
7
240,00 kcal
21
Kalorii w Pie
200,00 kcal
99+
340,00 kcal
11
Charakterystyka
Rodzaj
Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Wszystkie sezony
Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Fioletowy, Żółty
Zielony, Różowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
Chrupiący
Smak
Słodkie, Tarta
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Ił, Skalisty, Piaszczysty
pH Gleby
6.5-7.5
4.5-7
Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły
Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
- Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
- Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Brazylia
Indie
Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Brazylia
Kanada
Górny Eksporter
Ekwador
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis
Psidium guajava
Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Malpighiales
Myrtales
Rodzina
Passifloraceae
Myrtaceae
Genus
Passiflora
Psidium
Gatunki
P. edulis
Psidium guajava
Rodzajowa Grupa
Passiflory
Mirt
