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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

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Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Frutto della passione e Guaiava


Guaiava e Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
14,30 g   
30

Fibra
10,40 g   
1
5,40 g   
8

Zucchero
11,20 g   
16
8,90 g   
30

Proteina
2,20 g   
9
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,70 g   
10
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
417,00 mg   
10

Ferro
1,60 mg   
8
0,26 mg   
39

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23

Magnesio
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Zinco
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosforo
68,00 mg   
3
40,00 mg   
8

Manganese
Non Disponibile   
0,15 mg   
21

Rame
0,09 mg   
25
0,23 mg   
5

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
112,00 mg   
6

Omega 6s
410,00 mg   
3
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
80,80 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora, Giallo   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
6.5-7.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
India   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Brasile   
Canada   

Top Esportatore
Ecuador   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Psidium guajava   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Myrtales   

Famiglia
Passifloraceae   
Myrtaceae   

Genus
Passiflora   
Psidium   

Specie
P. edulis   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Mirto   

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