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Confronto Frutta


Guaiava e Frutto della passione


Frutto della passione e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
23,40 g  
9

Fibra
5,40 g  
8
10,40 g  
1

Zucchero
8,90 g  
37
11,20 g  
23

Proteina
2,50 g  
5
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,95 g  
7
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
348,00 mg  
13

Ferro
0,26 mg  
39
1,60 mg  
8

Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcio
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnesio
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Zinco
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosforo
40,00 mg  
8
68,00 mg  
3

Manganese
0,15 mg  
25
0,13 mg  
29

Rame
0,23 mg  
5
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
1,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
72,93 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
4.5-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Brasile  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Canada  
Brasile  

Top Esportatore
India  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Psidium Guajava  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Myrtales  
Malpighiales  

Famiglia
Myrtaceae  
Passifloraceae  

Genus
Psidium  
Passiflora  

Specie
Psidium guajava  
P. edulis  

Generico Gruppo
Mirto  
Fiore della passione  

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