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Confronto Frutta


Guaiava contro Frutto della passione


Frutto della passione contro Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
23,40 g   
9

Fibra
5,40 g   
8
10,40 g   
1

Zucchero
8,90 g   
30
11,20 g   
16

Proteina
2,50 g   
5
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,95 g   
7
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
348,00 mg   
13

Ferro
0,26 mg   
39
1,60 mg   
8

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29

Magnesio
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosforo
40,00 mg   
8
68,00 mg   
3

Manganese
0,15 mg   
21
Non Disponibile   

Rame
0,23 mg   
5
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
1,00 mg   
37

Omega 6s
288,00 mg   
5
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
72,93 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-7   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Brasile   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Canada   
Brasile   

Top Esportatore
India   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Myrtales   
Malpighiales   

Famiglia
Myrtaceae   
Passifloraceae   

Genus
Psidium   
Passiflora   

Specie
Psidium guajava   
P. edulis   

Generico Gruppo
Mirto   
Fiore della passione   

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